人生30年間体重が増え続け、体重90kgとそこそこのデブである私が実践したダイエット方法をご紹介します。
はい、私はデブです。
私のピーク体重は90kg。超巨漢なんです。
身長も180cmあるので、超目立ちます。
友達から言われることはいつも「痩せたらかっこいいのに…」
そんなことはわかっとるわい。だたやり方がわからんのじゃ。
運動してもダメ、食事制限してもダメと何やっても失敗に終わっています。
そこで、自分がダイエットに失敗する原因を探ってみました。
わかった原因は2つ。暴飲暴食と運動不足。
この2つのうち改善できそうな原因は暴飲暴食しかありません。
運動は90kgの体重では無理です!
暴飲暴食を改善して驚きの結果に
毎日が大食いだった私には屈辱でしたが痩せるべく、量は減らさず野菜中心生活にしました。
食べることは私にとって、ストレス発散でもあるので量は変えれません。
ですが、1ヶ月ほど、野菜中心生活を送っていると大きな変化がありました。
体重が4kgも減量に成功したんです。
2ヶ月目もまた4kgほど減り、体重がどんどん落ちてきます。
しかし、うひょー!と喜んでいたのもつかの間、体重が落ちなくなりました。
なぜだーと絶望している時に友人からおすすめされたシュガリミットというダイエットに出会います。
シュガリミットを飲み続けた結果、落ちなかった体重も落ちていき半年経った今では体重が75kg。
90kgデブの私が成功したんだから、誰だって成功できるはずです。
試してみてください。
そうですね、私の意見だけではあれなので、シュガリミットを紹介しているサイトも紹介しておきます。